http://rugbydvd.dankanoko.com/ どんな局面でも落ち着いてプレーができるようになります。野澤武史さんのラグビー上達革命について詳しく解説をしています。 Thu, 20 Sep 2012 23:20:31 GMT ja © Ninja Tools Inc.

どれだけ練習をしても上手な人には追いつけず、だんだんと続けるのが嫌になってきたとしても、
今までできなかったことが次々とできるようになり、キレのあるプレーができるようになる練習法がこちら







あなたも、ただ厳しいだけで練習効果の低いやり方はやめて、

ラグイー上達に欠かせないコツやテクニックがどんどん身についていくトレーニング法を実践していけば、

今まで伸び悩んできたの嘘のように、↓のようになることができます。





■大事な試合でいつも通り最高のプレーができる

■ラグビーの本当の楽しさが味わえる

■一方的に試合でやられることがなくなる

■足が遅くても勝てる







野澤武史さんのラグビー上達革命は、

試合中に起こりうるさまざまシチュエーションで、どのようにプレーするのが良いのか、ピンポイントでまとめられている練習法で、

個人技術だけではなく、チーム力アップにもつながります。


具体的な練習内容については、こちらに詳しい説明がありますので、

ここではポイントをいくつか紹介すると、↓のようになっています。




■思いのままのパスを放つスキルを習得する方法

■少人数でもできる一番効果的な練習

■自分より力が強い選手に勝つには？

■相手を追い詰めるトラッキング







野澤武史さんとはちなみに、テレビ JSPORTSで解説を担当していたり、

ラグビーマガジンで「ゴリ夢中」という連載を持っているので、あなたも見かけたことがあるかもしれませんが、

元日本代表で現慶應義塾大学ヘッドコーチを務めている人です。


170cmの小型フランカーだったにも関わらず、その高い指導力が認められて、

彼の開くラグビースクールは非常に人気で、既に2000人以上が参加しています。
野澤武史の詳しい実績やプロフィールなどはこちら








野澤武史さんのラグビー上達革命では、

初心者でも実践していけるように、基本的なテクニックから始めて、徐々に応用編へと進めるように工夫されています。


たとえば、タックルスキルを一つ取り上げても、「体中の関節を相手の方へ向けるように意識する」など、

体や足の使い方が非常に具体的に解説されていますので、練習にすぐに取り入れることができます。



ラグビーに限らず、スポーツでは体力づくりや体づくりのトレーニングは欠かせないものの、

それだけで、ラグビーの技術が上がるわけではないので、バランスが重要です。


一見、複雑に見えるプレーでも細かく分解をしていくと、簡単なプレーの積み重ねで成り立っており、

あなたのどこに弱点があるのかを見つけやすくなります。


練習法を見直して、弱点を効率よく克服し、それと同時に、上達に欠かせないコツをどんどん身に着けていけば、

↓のような悩みなんて、あっという間になくなっていきます。






■試合で一方的にやられることが多い

■自分の方にボールが来ないようにと願うことがある

■ラグビー未経験で効果的な指導法が分からない

■教えてくれる人にそもそもラグビー経験がない






自分の才能のなさにあきらめてしまう前に、あなたの身体能力などの限界までラグビースキルを上達できる練習法を試してみるにはこちら








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・福永亜由美
・城咲仁
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について検証記事を書いていきます。]]> ラグビー 練習法 http://rugbydvd.dankanoko.com/%E3%83%A9%E3%82%B0%E3%83%93%E3%83%BC%20%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%B3%95/%E9%87%8E%E6%BE%A4%E6%AD%A6%E5%8F%B2%20%E3%83%A9%E3%82%B0%E3%83%93%E3%83%BC%E4%B8%8A%E9%81%94%E9%9D%A9%E5%91%BD Wed, 12 Sep 2012 19:15:53 GMT rugbydvd.dankanoko.com://entry/1